VDT 증후군

VDT 증후군(Visual Display Terminal Syndrome)은、컴퓨터, 스마트폰 등의 디스플레이(VDT、Visual Display Terminal)을 사용한 장시간 작업으로 인한 다양한 질병의 총칭。'IT 안증'이라고도 합니다。
VDT 증후군의 증상은 눈뿐만 아니라、전신과 정신에도 영향을 준다고 합니다。눈의 증상에는、피곤한 눈、눈의 건조、눈 통증、눈의 흐림、시야가 흐려짐、시력 저하 등이 있습니다。눈 이외의 증상에는、어깨 결림、손가락 마비、목, 팔, 등 통증、다루기 등을 들 수 있습니다。또、두통、현기증、좌절、불안감、식욕 부진、우울증 상태、수면 장애와 같은 정신 및 신경계의 증상이 나타날 수 있습니다。

VDT 증후군의 원인、눈의 혹사、장시간 동안 같은 자세를 취함으로써 혈행 불량을 들 수 있습니다。또、눈과 몸의 불편함으로 인해、심적 스트레스가 발생할 수 있습니다。하루의 연속 작업 시간이 길어질수록 눈과 관련된 증상이 나타나기 쉽습니다、적당히 휴식을 취하거나、몸을 움직여 전신의 긴장을 풀어내는 등을 대책으로 꼽습니다。

VDT 작업에 종사하는 사람들의 심신 부담을 줄여、VDT 작업을 지장 없이 수행할 수 있도록、후생 노동부는 2002년 'VDT 작업에서 노동 위생 관리를 위한 지침'을 수립했습니다。가이드라인에서、조명 및 채광과 같은 작업 환경에 대한 기준 및、연속 근무 시간이 1시간을 초과하지 않도록 하는 등의 세부 사항이 설명되어 있습니다。